Tentang Tidur: Antara Kesehatan dan Produktivitas
Saya sejak kuliah termasuk orang yang banyak membanggakan kebiasaan tidur sedikit. Menjadikan parameter sedikitnya tidur sebagai asosiasi dari produktif. Dulu rata2 di kampus cuma tidur di 4-5 jam sehari. Sekarang agak bertambah sih rata2 di 5-6 jam, tapi tetap saja masih cukup sedikit dibanding ajuran idel 8 jam sehari. Pandangan saya tentang tidur mulai terbuka … Read more